날아라거북이
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출처: https://youtu.be/whoQpjY6Q4E
제목: 든든아침야채밥상
재료: 당근, 새송이(10조각정도 살짝익힘), 깻잎(2~3장), 파프리카(7-8조각), 양배추(가늘게 채썰어 한줌), 호두, 아몬드 약간, 흑임자 소스(2~3수저), 삶은계란 or 계란 후라이 1개
요리법: 양배추와 계란, 채소 등을 먹기좋게 썰고, 간단한 소스를 뿌려 먹습니다.
이렇게 먹으면 속도 든든하고 온실가스를 줄일수 있습니다^^
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