날아라거북이

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출처 : http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=104&oid=025&aid=0002466634

경주 남산에 있는 화랑수련원 학생들이 많이 가는 곳이다. 7,80년대에는 학생회 간부들이 주로 가는 곳이었다. [화랑교육대] 학생판 삼청교육대인 화랑교육대 경주 남천이 있는 샛길로 가다보면 학생들이 수련하는 화랑수련원 있다. 하지만 수련원이 학생들을 혹독한 훈련 시설로 사용한 시절이 있었다. 내게는 화랑수련원은 단순히 학생들이 수련회 할때 이용하는 시설로만 떠오르지 않는다. 정말 안좋은 이름으로 저장되어 있는 곳이 화랑 수련원, 화랑교육대이다. 1980년 전두환 독재자가 정권을 잡기위해 광주에서 많은 사람들을 죽음으로 몰아넣었고, 그런 가운데서 고등학교서도 데모라는 것을 했다. 학교 자율화라는 이름으로 말이다. 내가 다녔던 고등학교에서도 데모를 했는데, 데모를 하고 관철 시킨 것이 검은 신발을 흰 신발로..

ㅇㅇ ㅇㅇ

http://premium.chosun.com/svc/news/nlist.html?opt=none&catid=5B [출처] 세월호 "인양하겠습니다" -조이라이드|작성자 발큐리

[공모전] 재미와 기능을 가미한 가로 휴지통 디자인 시민공모전 도시미관 개선, 재미있고 장소적 맥락(스토리텔링)이 고려된 가로 휴지통 디자인을 대상으로 시민 참여를 통해 창의적인 아이디어 발굴을 위한「재미와 기능을 가미한 가로 휴지통 디자인 시민공모전」개최 [공모개요] - 공모기간 : 2015.3.23(월) ~ 5.11(월) [접수 : 5.12(화) ~ 5.13(수)] - 공모부문 : 공원, 지하철역사, 박물관 등 재미를 느낄 수 있는 공간에 설치 가능한 가로휴지통 디자인 - 응모자격 : 제한없음 재미와 기능을 가미한 가로 휴지통 디자인 시민 공모전 도시미관 개선, 재미있고 장소적 맥락(스토리텔링)이 고려된 가로 휴지통 디자인을 대상으로 시민 참여를 통해 창의적인 아이디어 발굴을 위한 “재미와 기능을 가..

안녕하세요, 전 충암고등학교의 한 학생으로서 이번 사건에 대한 진실을 예기하고싶습니다. 우선 제가 이렇게 글을 쓰게 된 계기는 기자들의 무례한 태도와 98%가 거짓으로 된 기사들 때문입니다. 위에 사진은 교감선생님이 급식에 관련된걸 체크하는 모습인데요 우선 여기서 아셔야 할 부분이 있습니다. 저 체크는 급식을 먹었음에도 불구하고 또 받아서 먹는 학생들 때문에 급식을 먹은 학생들은 체크를 한건데요. 저 과정에서 급식비 몇달치를 안낸 학생들에게는 "지금 급식비 몇달치가 밀렸으니 부모님께 말씀드려라" 라고만 하시고 급식을 먹게 해주셨지 꺼져라 / 급식비도 안냈으면서 뭘 먹으려하냐 / 내일부터 오지마라 / 밥 먹지 마라 라는등의 말씀은 하지도 않으셨습니다. 참고로 인터뷰를 했을때도 학생들도 부모님께 말씀드리라는..

- "과도한 초대권 요구 - 친한관계에 대관 몰아주기" - 대관기관, 제작사에 '갑질' - "추가연습해도 추가보수 없다" - 제작사, 배우·스태프에 '또 갑질' 공연계가 아프다. 제작사는 극장 갑질에 곪았고, 배우·스태프는 제작사 갑질에 오늘과 미래를 잃는다. 악순환이다. 사진은 연극 ‘죽음과 소녀’ 한 장면. 기사의 특정내용과 관계없다. [이데일리 이윤정 기자] 1. 중소 공연제작사에서 일하는 J팀장은 공연 자체보다 공연장 관계자 ‘접대’ 준비로 더 바쁘다. ‘때가 되면’ 크고 작은 공연장을 돌아다니며 선물을 돌리는 건 기본이고 술자리에 끌려나가 술값을 계산해주는 일도 허다하다. 대관이야 작품만 좋으면 저절로 되는 것 아닌가 싶어 불합리하다는 생각이 들지만 대관심사 등에서 불이익을 받을까봐 극장과의 ‘..

[공모전] 정부상징 아이디어 제안하기 (문체부/한국공예/디자인문화진흥원) http://www.kcdf.kr/impage/img1.jsp https://www.kcdf.kr//unlnb/etc_event/etc_event_s02/etc_event_s01e02/bbs/bbsList.do?bbs_cd_n=95#none

뱃살이 빠지지 않는 이유 11가지 미 국의 건강포털 헬스닷컴(www.health.com)은 최근 '뱃살이 빠지지 않는 이유 11가지(11 Reasons Why You're Not Losing Belly Fat)라는 주제의 기사를 내놓았다. 첫째 '뱃살 부르스'를 경계하라고 지적했다. 잦은 회식, 특히 고기와 맥주 등 술을 함께 해 '내장 지방'을 축적하는 식생활을 피하는 것이 운동보다 중요하다는 것이다. 두번째는 "당신은 나이 들어가고 있다"는 안타까운 사실이다. 안타까운 현실이므로 이를 인정하는 것이 정신건강에 이롭다. 셋째는 당신의 현재 하고 있는 운동방식이다. 뱃살을 빼는 게 목적이라면 지방을 태우려면 달리기 등 유산소 운동과 근육운동을 병행할 필요가 있다는 지적이다. 유산소운동이 칼로리 소모에 효..

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핀란드 교육 대개혁, 우리가 주목해야 할 3가지 http://www.huffingtonpost.kr/2015/03/30/story_n_6967152.html?1427704918 세계 최고의 교육제도를 자랑하는 핀란드가 대대적인 정책 개선에 나섰다. 수년간 핀란드 학생들은 국제 시험에 월등한 성적을 내 교육 전문가들과 정책가들의 관심을 모았다. 그런 핀란드가 교육 정책을 크게 바꾸기로 했다. 핀란드는 앞으로 수학이나 역사 같은 개별 과목보다는 더 광범위한 학제간의 주제에 중점을 두기로 했다. 핀란드 지도자들에 의하면 글로벌 시대, 첨단 기술 시대에 적합한 교육을 제공하기 위해서다. 아래는 핀란드가 새롭게 바꾸는 교육 시스템 세 가지다. 1. 핀란드는 '현상에 입각한 교육'을 실현한다. 핀란드는 2016~2..

자판기에 거스름돈 붙여놓기 자동판매기에 간식 붙여놓기 지나가는 사람들을 위해 문잡고 있기 이웃집 문에 깜짝 선물 걸어놓기 보기만 해도 엄마 미소가 지어지는 이 귀여운 선행의 주인공은 과연 누굴까요? 알렉스 멕켈레이라는 8살 난 어린 소녀입니다. 알렉스는 미국 워싱턴에 살고 있는데 6살이던 지난 2013년부터 이런 기특한 선행을 해왔습니다. 아무것도 모르는 어린아이의 철없는 행동이라고요? 아닙니다. 알렉스가 이러는 것은 다 이유가 있습니다. 그건 바로 그녀의 할머니 때문입니다. 알렉스의 할머니는 2013년 9월에 돌아가셨습니다. 슬픔에 잠겨있던 알렉스에게 엄마는 한 가지 제안을 했습니다. 돌아가신 할머니를 위해 60번째 생신인 2014년 3월 22일까지 60번의 착한 일을 해보지 않겠냐는 것이었습니다. 알..

#집주인 A(임대인)는 최근 B(세입자)의 전제자금 대출 건으로 어이없는 사기를 당했다. A는 B의 전세자금 대출(4000만원)을 위해 할부금융사에서 요청한 서류에 동의해 줬다. 이후 전세계약이 종료되자 임차보증금 5000만원을 모두 세입자에게 송금했는데 B가 할부금융사에 대출을 상환하지 않고 잠적하면서 A는 할부금융사로부터 강제집행을 통보받았다. 봄 이사 철 전세·매매 등 부동산 거래가 증가하면서 금융 분쟁도 지속해서 발생하고 있다. 이에 금융감독원(금융소비자보호처)은 부동산 금융거래 시 주의사항을 정리했다. ◇전세계약…세입자가 금융사에 직접 대출 상환토록 해야 = 전세계약 관련 금융거래 시 집주인이라면 집주인(임대인) 동의로 세입자(임차인)가 전세자금 대출을 받을 때, 전세계약 종료 시 집주인은 세입..

출처 : http://cafe.naver.com/picf/10825 Q.나라장터를 통한 공공기관 입찰 참여시 궁금한점 정부 공공기관 PT에 참여해보려고 준비중입니다 정부공공기관 홍보영상 입찰시 투찰 금액의 적정한 선(몇%)이 따로 있나요? 가뜩이나 수학도 약한데...웹에서는 제대로된 정보 찾기도 힘들고...공식은 또 무슨 소리인지 도통 알수없고 누구 알기쉽게 설명해주시면 식사라도 한번 대접해 드리겠습니다 기준은 배정예산 3억(부가세포함)에 추정예산 2.7억정도입니다 추정예산은 대부분 배정예산의 10%선이더군요 과거 유사한 건 나라장터 개찰결과를 보니 1순위와 2순위가 십만원 단위까지 치열?하게 했더군요 수억짜리 프로젝트에서 십만원단위면 영점 몇프로인데... 그 얘기인즉 특정 기준이 되는 금액이 있다는 생..

집사는게 병신 출처 : http://blog.daum.net/azaa2/89 집사는게 병신 3억 5천만 원짜리 아파트를 사면 취득세가 7백만 원, 여기에 교육세, 인지대가 추가 매년 내는 재산세와 지방교육세는 60만 원, 70만원이 안되던 건강보험료는 240만원으로 오른다. 전세 3억 5천만 원이면 세금 한푼 없이 매매가 6억원 대 집에서 살 수 있고, 집값이 떨어져도 전세가 끝나면 보증금을 고스란히 돌려받을수 있다. 매매 vs 전세 어느쪽이 더 븅신일까나?? 눈치 빠르고 얍샵한 정치인과 연예인들이 왜 전세에 살고 있을까나? 장동건과 수십억 버는 고소영도 전세 ㅋㅋ 26억짜리 살면서 세금 한푼 안내요^^ 스포차카 타면서 수억씩 버는 두 년놈들도 전세 ㅋㅋ [아시아경제신문] 결혼 발표로 주목을 받고 있는 ..

보충제의 섭취량 [섭취시간] - 보충제는 하루에 두 번(점심-저녁 식간 사이 / 운동 후) 섭취. - 식사와 보충제 섭취 사이의 간격은 3시간 간격을 유지 * 보충제를 식사대용으로 먹는 것이 아니라 보충을 위해 먹는 것이다 * 근운동과 유산소운동 후 보충제로 근손실을 막기위한수단으로 먹어야함 * 운동 전에 보충제 섭취는 권장하지 않음 [섭취량] * 운동하지않는 일반인의 1일 단백질 요구량 = 자신의 몸무게 x 1g * 운동을하는 일반인의 1일 단백질 요구량 = 자신의 몸무게 x 1.5~2g 예를 들어서 70kg이라고 가정한다면 105g이 하루 단백질 섭취량 입니다 1.5g x 70kg = 105g - 1회 섭취량을 30g으로 물(우유) 200ml에 타서 먹는다 (한스쿱 32그램이라면 한스쿱만 먹으면 된다..